Category: Health

ช้อปปิ้งอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้

เทคนิคช้อปปิ้งอย่างไรให้ห่างไกลจากโรคอ้วนเทคนิคช้อปปิ้งอย่างไรให้ห่างไกลจากโรคอ้วน

เพราะการช้อปปิ้งถือเป็นสิ่งที่สร้างความสุขให้หลายต่อหลายคน และการช้อปปิ้งยังเป็นการช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ดีอีกด้วย แต่ใครจะไปเชื่อว่าการช้อปปิ้งจะช่วยลดน้ำหนักได้ วันนี้เราเตรียมเทคนิคการช้อปปิ้งให้ห่างไกลจากโรคอ้วนมาฝาก  4 วิธีการช้อปปิ้งอย่างไรให้ลดน้ำหนักได้ 1. เลือกห้างสรรพสินค้าใหญ่ๆ การอยู่ห้างสรรพสินค้าใหญ่เท่าไหร่ คุณจะได้เดินเยอะขึ้นเท่าไหร่ เมื่อร่างกายเราได้เดินมากๆ ทำให้ร่างกายของเราเกิดการเผาผลาญ ช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่ใช่เดินจนเหนื่อยแล้วหิวข้าวแวะร้านอาหารบุฟเฟ่ต์ หรือหาร้านขนม น้ำอัดลม ชานมไข่มุก ซึ่งจะทำให้การเดินไม่ได้ผล หรือหากคุณหิแนะนำให้คุณทานผักและเน้นโปรตีนให้พลังงานที่เพียงพอก่อนออกจากบ้าน  2. ...

เลสิค

ที่มาและความสำเร็จของธุรกิจทำเลสิคความเป็นมาของธุรกิจเลสิคที่มาและความสำเร็จของธุรกิจทำเลสิคความเป็นมาของธุรกิจเลสิค

เลสิค (Lasik) ย่อมาจาก Laser-assisted in situ keratomileusis เป็นการผ่าตัดตาที่ช่วยแก้ไขปัญหาการมองเห็นโดยใช้เลเซอร์เพื่อเปลี่ยนรูปทรงของกระจกตาซึ่งเป็นชั้นนอกที่ชัดเจนของดวงตา  การทำเลสิคมีมาตั้งแต่ปี 1980 การผ่าตัดเลสิคครั้งแรกได้มีการดำเนินการในปีพศ 2530 โดยดร. ลูซิโอ บูรัตโตในอิตาลี เลสิคได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาในสหรัฐอเมริกาในปี 2542 และเริ่มเป็นที่นิยมมากขึ้นตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ธุรกิจเลสิคประสบความสำเร็จเพราะเป็นการรักษาภาวะสายตาสั้น สายตายาว ...

ผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง

ผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง สาเหตุ และวิธีการรักษาผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง สาเหตุ และวิธีการรักษา

โรคหลอดเลือดสมองคืออะไร  โรคหลอดเลือดสมองเป็นกลุ่มของความผิดปกติที่ส่งผลต่อหลอดเลือดสมองซึ่งเป็นเครือข่ายของหลอดเลือดที่ให้ออกซิเจนและสารอาหารแก่สมอง โรคหลอดเลือดสมองสามารถนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดอื่นเช่นโรคหลอดเลือดสมองตีบหรือ สภาวะสมองขาดเลือดชั่วขณะ (TIA) สาเหตุของผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง  ผู้ป่วยหลอดเลือดสมองเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น  ความดันโลหิตสูง  เนื่องจากความดันโลหิตสูงทำให้ผนังหลอดเลือดแดงหนาตัวขึ้น เกิดภาวะหลอดเลือดแข็งและรูของหลอดเลือดแดงตีบแคบลง เลือดไหลผ่านไม่สะดวกทำให้สมองขาดเลือดไปเลี้ยงนอกจากนี้ยังทำให้หลอดเลือดแดงขนาดเล็กในสมองโป่งพองออกเป็นกระเปาะเล็กๆและเกิดการปริแตกทำให้มีเลือดออกในสมองตามมา เบาหวาน  เบาหวานทำให้เกิดภาวะเลือดแข็งตัวได้ง่าย ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตันที่หลอดเลือดสมอง การสูบบุหรี่  สารนิโคตินในบุหรี่จะออกฤทธิ์กับผนังหลอดเลือดแดง ส่งผลให้หลอดเลือดตีบทำให้เลือดไหลไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆใร่างกายน้อยลง อวัยวัก็ได้รับออกวิเจนน้อยลง ...

สมุนไพร

การอบไอน้ำสมุนไพรดีอย่างไรการอบไอน้ำสมุนไพรดีอย่างไร

ในหนึ่งสัปดาห์การได้ผ่อนคลายสักหนึ่งวันจะช่วยให้รู้สึกสบายมากขึ้น สมองที่ทำงานหนักมาหลายวันได้พักผ่อน และพร้อมต่อการใช้งานต่อไป กิจกรรมอย่างหนึ่งที่วัยทำงานมักจะชอบทำคือการไปนวด สปา หรือการอบไอน้ำสมุนไพร ในเมื่อก่อนการอบสมุนไพรจะต้องไปทำที่ร้าน แต่ในปัจจุบันนี้สบายขึ้นมา เพียงแค่สั่งซื้ออุปกรณ์สำหรับการอบสมุนไพร ก็สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน  แล้วการอบไอน้ำสมุนไพรดีอย่างไรวันนี้มาดูกันเลย “การอบไอน้ำสมุนไพร” เป็นการช่วยล้างสารพิษออกทางเหงื่อ ผิวหนังของคนเราจะเป็นส่วนที่กว้างที่สุด ดังนั้นการขับสารพิษส่วนเกินออกทางเหงื่อจึงจะได้ผลดีมาก เวลาที่ร่างกายทุกส่วนเกิดความร้อนขึ้นพร้อมกัน จะช่วยทำให้เส้นเลือดที่ผิวหนังขยายตัว เลือดก็จะพรั่งพรูกันขึ้นมาที่ผิวหนังเป็นจำนวนมาก พาเอาสารเคมีส่วนเกิน ...

สมุนไพร

สมุนไพรไทยสมุนไพรไทย

ประเทศไทยไม่แพ้ชาติใดในโลกมีจริงๆ ความโดดเด่นของไทยเราก็เห็นจะเป็นเรื่องเกี่ยวกับวัตถุดิบทางธรรมชาติ ที่นอกจะนำมาปะกอบอาหารได้แล้วยังสามารถนำมาเป็นยารักษาโรคได้ นั่นคือ สมุนไพร เป็นผลิตผลธรรมชาติ ได้จาก พืช สัตว์ และแร่ธาตุ ที่ใช้เป็นยา หรือผสมกับสารอื่นตามตำรับยา เพื่อบำบัดโรค บำรุง ร่างกาย หรือใช้เป็นยาพิษ”[1] หากนำเอาสมุนไพรตั้งแต่สองชนิดขึ้นไปมาผสมรวมกันซึ่งจะเรียกว่า ยา ในตำรับยา นอกจากพืชสมุนไพรแล้วยังอาจประกอบด้วยสัตว์และแร่ธาตุอีกด้วย ...

สมุนไพร

สมุนไพรช่วยต้านโควิดสมุนไพรช่วยต้านโควิด

สถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา หรือ COVID-19 ในประเทศไทยได้แพร่กระจายอย่างรวดเร็วและพบผู้ติดเชื้อรายใหม่เป็นจำนวนมาก ทุกภาคส่วนได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์ในช่วงนี้ทั้งหมด ซึ่งการฉีดวัคซีนก็อาจจะไม่ได้ตอบโจทย์ของปัญหานี้ได้สักเท่าไหร่ ดังนั้นผู้คนจึงเริ่มมองหาวัตถุดิบพื้นถิ่นที่เรียกกันว่าสมุนไพร ที่จะสามารถช่วยบรรเทาอาการหรือช่วยป้องกันในเบื้องต้น ในวันนี้ได้นำเอาสมุนไพรช่วยต้านโควิด มาให้ได้นำไปใช้ป้องกัน มีอะไรบ้างมาดูพร้อมๆกันเลย กระชายขาว จากการวิจัยพบว่า สารสกัดของกระชายขาว สามารถแสดงฤทธิ์ในการต้านไวรัสซาร์ส ในระยะหลังการติดเชื้อและยังพบว่าสาร Panduratin ของกระชายขาวมีฤทธิ์ในการต้านไวรัสทั้งในระยะก่อนและหลังการติดเชื้อ และยังมีฤทธิ์ยับยั้งการทำงานของเชื้อเอดส์ ต้านไวรัสไข้เลือดออกในกลุ่ม ...